Innehalten, Ruhe und Stille
Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.
Eine Schatzkiste fürs Kirchenjahr
Sammle in einer schönen (Holz-)Kiste (findet man in Brockis!) oder in unserer Geschenkbox euer Familien-Deko-Material für die kirchlichen Festzeiten und stell sie zu den jeweiligen Festzeiten auf dem Deckel der Schatzkiste aus (Varianten: auf einer Fensterbank, auf dem Sideboard, in einer Zimmerecke etc.) aus. So wird der Wandel der Feste im Kirchenjahr sichtbar in deiner Familie.
Hier ein paar Ideen, was in der Schatzkiste für die Festzeiten gesammelt werden könnte:
- Tücher in passenden Farben und Mustern zu den Festen
- kleine Gegenstände und Symbole (z.B. Sterne, Kreuz, Deko-Eier, Windräder)
- Erbstücke (z.B. die Weihnachtsglaskugel von Grosstante Ruth)
- Lieblingsbilderbücher zu den Festzeiten
- Passende Kunst- oder Spruchkarten
- Erinnerungsfotos (z.B. von der Kindsgi-Waldweihnacht vom letzten Jahr)
- Kreatives vom letzten Jahr
Vor der Festzeit wird die Schatzkiste gemeinsam geöffnet und das zum Fest Passende ausgewählt und auf dem Deckel der Schatzkiste ausgestellt. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, darüber zu sprechen, warum wir Advent, Weihnachten, Ostern, Auffahrt etc. feiern. Während der Festzeit mit selbst gemalten Bildern oder Kreativarbeiten der Kinder und Eltern oder mit Mitbringseln von Ausflügen ergänzen (z. B. in der Schöpfungszeit mit Kastanie vom Waldspaziergang).
Mehr Infos zu den Festen und Festzeiten des Kirchenjahrs findest du hier.
Inseln der Ruhe schaffen
Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.
Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.