Farbenspiel: Bewegungsspiel zur Schöpfungsgeschichte

Innehalten, Ruhe und Stille

Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.

In wenigen Sätzen wird die biblische Schöpfungsgeschichte mit passenden Bewegungen erzählt.

Stellt euch alle im Kreis auf. Die Hände noch nicht fassen. Und los geht's:

Worte	Aktion
Vor langer Zeit, wer hätt’s gedacht, hat Gott die Erde hier gemacht.	An den Händen anfassen, eine Kreisform bilden.
Erst war es dunkel und ganz leer	Mit den Händen die Augen zuhalten.
Dann brachte Gott das Licht daher.	Die Hände von den Augen nehmen, Arme nach vorne vom Körper weg, wie „Strahlen“
Gott schuf den Himmel,	Hände nach oben.
festes Land,	Hände nach unten, mit den Füßen stampfen.
das Wasser,	Wellenbewegungen.
Blumen und die Bäume.	Hände als Blumen, mit dem Körper einen Baum darstellen.
Dann schuf Gott Sonne, Mond und Sterne	Großer Kreis für die Sonne, kleiner Kreis für den Mond, mit den Händen die Sterne darstellen.
für uns’re allerschönsten Träume.	Handflächen zusammenlegen, an eine Wange halten, Kopf zur Seite neigen.
Gott machte Tiere, groß und klein.	„Groß“ und „klein“ mit den Händen anzeigen
Dann fiel ihm noch was Tolles ein:	Finger zeigen
Gott schuf den Menschen, dich und mich	Mit dem Finger zeigen.
Und sagt zu uns: Dich liebe ich!	Hände mit großer Geste nach vorn strecken.

Inseln der Ruhe schaffen

_{Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.}

_{Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.}