Innehalten, Ruhe und Stille
Das Leben einer modernen Familie ist turbulent: Alle Familienmitglieder haben ihre eigenen Aktivitäten und ihren eigenen Rhythmus. Da fällt das Innehalten manchmal schwer. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du im Alltag für dich und deine Lieben kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.
Basteltipp: Ein Haussegen fürs neue Zuhause
Segnen bedeutet gute Worte sagen. Ein Haussegen ist ein Wunsch oder Gebet fürs neue Zuhause. Ein selbstgebastelter Haussegen ist persönlich und mit grösseren Kindern leicht herzustellen.
Den passenden Spruch auswählen
Zunächst entscheidet ihr euch für den Text. Entweder formuliert ihr einen eigenen Wunsch fürs neue Daheim oder ihr verwendet einen bekannten Haussegen. Zum Beispiel:
- «Gott segne dieses Haus und alle, die gehen ein und aus.»
- «Friede sei diesem Haus». (Dieser Segen geht auf Lukas 10,5 zurück. Dort hat Jesus seinen Freunden mit auf den Weg gegeben: «Tretet ihr in ein Haus ein, so sagt zuerst: Friede diesem Haus!»)
Bastelanleitung
Das braucht ihr:
- Zeitungen und Zeitschriften (Vielleicht habt ihr alte Zeitungen übrig, die ihr beim Umzug als Verpackungsmaterial verwendet habt)
- Schere, Leim, einfarbiges Papier
- Farbstifte oder Neocolor
So könnt ihr vorgehen:
- Malt den Umriss eines Hauses auf ein Zeitungspapier.
- Das Haus könnt ihr mit Neocolor oder Farbstiften anmalen und dann ausschneiden. Die Zeitung und die aufgetragenen Farben vermischen sich zu einem bunten Bild.
- Schneidet dann mit einer Schere Tür und Fenster heraus und legt das Haus zur Seite.
- Jetzt geht ihr auf Buchstabensuche. Schneidet aus Zeitungen oder Zeitschriften die Buchstaben und Wörter aus, welche ihr für euren Haussegen braucht.
- Legt das ausgeschnittene Haus und die ausgeschnittenen Buchstaben auf ein einfarbiges Papier. Wenn alles passt, könnt ihr es der Reihe nach vorsichtig aufkleben.
- Wenn der Leim trocken ist, könnt ihr um den Segensspruch einen schönen Rahmen malen.
Jetzt ist der Haussegen fertig und kann zum Beispiel an der Kinderzimmertür oder im Eingangsbereich aufgehängt werden.
Inseln der Ruhe schaffen
Das Leben von jungen Familien kann manchmal ganz schön hektisch sein: Die Kinder sind schnell gelangweilt und müde und halten ihre Eltern auf Trab. Dazu kommen Termine wie Kindergarten, Schwimmschule oder Spielgruppe, die Kinder noch nicht alleine wahrnehmen können. In diesem hektischen Alltag Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden, ist für Eltern nicht immer ganz einfach. Dabei sind gerade diese Pausen wichtig. Sie schaffen einen geschützten Raum, um in Ruhe zu reflektieren und die eigene Spiritualität zu leben und zu spüren.
Jede Familie ist anders und hat ihren eigenen Rhythmus. Und trotzdem stehen junge Familien mit Kindern oftmals vor den gleichen Fragen: «Wie können wir unseren Kindern die Bedeutung von Stille und Besinnung nahebringen?» «Wie gestalten wir Rituale, die der ganzen Familie helfen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen?» «Wie stellen wir sicher, dass unsere Kinder in dieser schnelllebigen Welt nicht überfordert sind?» Mögliche Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um das Thema «Innehalten» finden Eltern auf farbenspiel.family. Die Online-Plattform lädt Familien ein, ihre eigenen Antworten auf Fragen zu Ruhe und Pausen zu finden und das Innehalten auf ihre individuelle Art und Weise in den Alltag zu integrieren. Dazu bietet farbenspiel.family viele wertvolle Anregungen und Tipps. Zum Beispiel für Gespräche über Karfreitag und Ostern, die gemeinsame Gestaltung der Fastenzeit oder Gebete und Segnungen, die ein friedliches und harmonisches Zusammenleben unterstützen.