Farbenspiel: Was eure Partnerschaft stark macht: gemeinsame Zeit

Feste, Feiern und Rituale

Feste gehören zur Kirche wie der Kirchturm. Jedes einzelne Fest und die damit verbundenen Rituale eröffnen Familien mit Kindern die Gelegenheit, Glauben und Gemeinschaft zu erleben. Auf dieser Seite findest du viele Anregungen und Tipps, wie du diese Feiern gestalten und mit deiner Familie geniessen kannst.

Elternpaare mit kleinen Kindern bleibt oft wenig Zeit und Kraft für das, was eine Partnerschaft stark macht. Hier ein paar Ideen, die helfen, diese anstrengende Phase der Beziehung zu bewältigen.

In Familien mit kleinen Kindern bleibt für die Liebe und die Pflege der Partnerschaft oft wenig Zeit und Kraft. Natürlich weisst du, was gut für die Partnerschaft ist: eine gute Gesprächskultur, wertschätzende Toleranz, sich gegenseitig unterstützen, entspannte Zeiten miteinander verbringen, auf das «halb volle Glas» (nicht auf das «halb leere Glas») schauen. Das alles und noch viel mehr sind wichtige Pfeiler, um diese anstrengende und konfliktreiche Phase der Partnerschaft zu bewältigen. Das geschieht nicht von allein. Es braucht eure Entscheidung, jeden Tag: Wir als Paar sind uns wichtig, wir brauchen und wir gönnen uns gemeinsamen Zeiten. Denn Vorbeugen ist besser als Heilen.

Bedeutung von gemeinsamer Zeit in der Partnerschaft

Studien belegen, dass gute gemeinsam verbrachte Zeit die Grundlage für die Stabilität einer Partnerschaft bilden. So kann ein Paar ein Wir-Gefühl entwickeln, sich in der Beziehung emotional begegnen und sich gegenseitig unterstützen. Damit dies gelingt, braucht es auch die Unterstützung des privaten Netzwerks, der Familie, der Freunde und Nachbarinnen, aber auch von zivilgesellschaftlichen Unterstützungsangeboten für Familien.

Zum Nachdenken

Wann und wie erlebst du eine gute Zeit mit deinem Partner, deiner Partnerin?
Was ist dir wichtig, was deinem Partner, deiner Partnerin, dass die gemeinsame Zeit als gut und stärkend erlebt wird?

Hier einige Ideen für gemeinsame «Quality-Time»

Zusammen einen Ort ganz in der Nähe besuchen, mit dem ihr gute Vibes verbindet: euer Lieblingscafé im Quartier, die Buvette, vor der ihr das erste Bier zusammen getrunken habt, der Rosenpark, in dem sie ihm den Heiratsantrag gemacht hat (die Kinder bleiben für einmal eine Stunde länger in der KiTa)
Ein kinderfreies Weekend organisieren (Grosseltern, Paten und Freunde rechtzeitig für die Kinder anfragen!)
Eine*n Babysitter*in organisieren und ausgehen – dabei nicht über die Kinder sprechen
Den Mittagsschlaf nutzen: Das Baby schläft für einmal im Buggy, und ihr nutzt diese Stunde für einen Spaziergang und den Austausch
«Mittagsstunde» einführen: Die Kinder, die keinen Mittagschlaf mehr brauchen, gehen nach dem Mittagessen ins Kinderzimmer zum Spielen. Ihr geniesst in Ruhe eine Tasse Tee oder Kaffee und nehmt euch Zeit fürs Gespräch.
Mindestens eine gemeinsame Mahlzeit am Tag einhalten (stärkt das Wir-Gefühl der Familie und damit auch eurer Partnerschaft)
Eine gemeinsame Abendroutine verabreden: 15 Minuten Yoga praktizieren, einen Gute-Nacht-Tee trinken (auch wenn es nicht jeden Abend klappt)

Mit der Familie feiern

_{Das Kirchenjahr bietet Familien mit seinen verschiedenen Festen und Ritualen immer wieder neue Gelegenheiten, Glauben und Gemeinschaft zu erleben. Gleichzeitig werfen diese Feste auch Fragen auf, die für Eltern nicht immer einfach zu beantworten sind. Zum Beispiel: «Wie erklären wir unseren Kindern die Erstkommunion?» «Was haben Fasnacht und Religion miteinander zu tun?» «Wie vermitteln wir unserem Kind auf kindgerechte Art und Weise die Bedeutung der Taufe?» «Wie integrieren wir die verschiedenen Feiern und die damit verbundenen Rituale in unser Familienleben?» «Wie können wir jede einzelne Feier zu einem tiefgreifenden Erlebnis für die ganze Familie machen und sie als Quelle für Besinnung und Freude nutzen?»}

_{Die Onlineplattform farbenspiel.family lädt Familien ein, diese und andere Fragen rund um christliche Feste und Feiern gemeinsam mit ihren Kindern zu erkunden und als Familie mögliche Antworten zu finden. Dazu bietet farbenspiel.family viele Ideen und Tipps, wie Eltern Feste und Symbole als Anlass nehmen können, um mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen und ihnen Werte wie Gemeinschaft, Hoffnung und Liebe näherzubringen. farbenspiel.family motiviert junge Familien, christliche Feiern auf ihre ganz persönliche Art zu feiern – egal, ob es sich dabei um die Vorbereitung auf die Taufe oder das Feiern von Namenstagen handelt. Erfahrungsgemäss sind Feiertage wie Ostern und Weihnachten für viele Kinder mit einer grossen Aufregung verbunden. Aus diesem Grund bietet farbenspiel.family auch viele Anregungen, wie Familien ihren Alltag entschleunigen können.}