Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
Wertvolle Zeit zum Abschiednehmen
Das Abschiednehmen vom Verstorbenen bzw. von der Verstorbenen ist wichtig und ein tröstliches Ritual in der Zeit zwischen Tod und Beerdigung. Dies gilt auch für Kinder, die einen natürlichen Zugang zum Tod haben.
Kinder haben das Recht, ein letztes Mal Abschied zu nehmen
Der Anblick eines/einer Toten ist traurig und besonders, aber ist nicht gruselig. Der Anblick der/des Toten reiht sich im Lauf der Zeit in die anderen Erinnerungen ein. Beim Abschiednehmen vom toten Körper übermitteln alle Sinnesorgane dem Gehirn, dass der geliebte Mensch wirklich tot ist. Dies ist sehr schmerzlich. Aber ohne Abschied sind die kindlichen Fantasien oft schlimmer als der reale Anblick der/des Verstorbenen. War das letzte Bild, bevor dein Kind die Urne oder den Sarg sieht, die lebendige Oma, dann ist das wie ein Filmriss und für dein Kind schwierig einzuordnen.
Verwende klare Worte
Informiere dein Kind vor dem Besuch, dass der/die Verstorbene anders aussieht als zu Lebzeiten. Beschönigende Formulierungen wie «Oma ist von uns gegangen» verunsichern dein Kind. Tot ist tot. Tot heisst Wegsein für immer. Vielleicht will dein Kind der verstorbenen Person ein kleines Geschenk oder ein gemaltes Bild mitbringen. Das gibt deinem Kind Sicherheit und erleichtert den Einstieg.
Beim Abschied nehmen erklären, sehen und fühlen
Die folgenden Aussagen zeigen dir, mit welchen Worten du dein Kind unterstützen kannst, wenn der Abschied von der verstorbenen Person bevorsteht:
- Du darfst an der Tür stehen bleiben und von dort zur Oma schauen. Ich bin die ganze Zeit bei dir.
- Die Oma liegt ganz ruhig da. Fast sieht es aus, als ob sie schläft. Sie schläft aber nicht. Oma ist tot.
- Die Oma spürt nichts mehr. Ihr Körper ist ganz kalt.
- Die Oma sieht ganz blass aus. Sie hat auch ein paar Flecken, weil kein Blut mehr durch ihren Körper fliesst.
- Du darfst der Oma zuwinken. Du darfst die Oma streicheln. Du darfst ihr etwas ins Ohr flüstern. Wenn du das möchtest.
- Wir bleiben so lange, wie du bleiben willst. Wir können auch ein zweites Mal zur Oma gehen.
- Hast du Fragen?
Wenn ihr die verstorbene Person unmittelbar nach deren Ableben besucht, sollte dein Kind wissen, dass es manchmal sein kann, dass Tote Geräusche von sich geben.
Beteilige dein Kind bei den Entscheidungen
Stirbt jemand aus dem nahen Umfeld, tut es deinem Kind gut, wenn es etwas für den Verstorbenen bzw. die Verstorbene tun kann. Dieses aktive Abschiednehmen befreit aus dem Kontrollverlust, den ein Tod oftmals auslöst. Hier einige Ideen, wie du dein Kind beteiligen kannst:
- Dein Kind kann bei der Auswahl der Kleidung für die letzte Reise mithelfen.
- Wenn dein Kind mag, kann es die Hände des Verstorbenen bzw. der Verstorbenen mit wohlriechender Salbe einbalsamieren oder das Lieblingsparfüm auftragen.
- Sarg und Urne können bemalt und dekoriert werden.
- Vielleicht will dein Kind ein Säckchen mit den Lieblingssüssigkeiten des Verstorbenen bzw. der Verstorbenen in den Sarg legen. Denkbar ist auch eine Perlenkette, welche dem/der Toten in die Hand gelegt wird. Beim Auffädeln jeder Perle kann benannt werden, was man dem/der Toten noch gerne gesagt hätte.
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.