Farbenspiel: Tischgebete zur Auswahl

Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien

Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.

Hier findest du eine Auswahl an Tischgebeten für Familien. Du kannst sie vor der gemeinsamen Mahlzeit sprechen. Gebt euch beim Beten die Hände. Das schafft Verbundenheit.

Muh, muh, machts's Chueli
Muh, muh, machts’s Chueli.
Wuff, wuff, macht der Hund.
Miau, miau machts s‘ Chätzli
wes z’Ässe überchunt.
Will mir chöi rede, es Mönschechind si,
säge mir danke, fürs Ässe uf em Tisch.
Amen.

^{mündlich überliefert}

Jedes Tierli findt sis Ässe
Jedes Tierli findt sis Ässe,
jedes Blüemli trinkt vo dir,
häsch au eus no nie vergässe,
lieber Gott, mir danked dir.

^{mündlich überliefert}

Für Spis und Trank
Für Spis und Trank,
für's täglich Brot,
mir danke dir, o Gott.
Amen.

^{ursprünglich aus Holland}

Tischgebet als Fingerspiel
Mit dem Daumen wackeln: Der sagt: Gott, Danke für das leckere Essen.
Mit dem Zeigefinger wackeln: Der sagt: Gott, wir wollen einander nicht vergessen.
Mit dem Mittelfinger wackeln: Der sagt: Gott, mein Teller ist ganz voll.
Mit dem Ringfinger wackeln: Der sagt: Gott, das Essen schmeckt toll.
Mit dem kleinen Finger wackeln: Der sagt: Und jetzt legen wir los, denn mein Hunger ist gross.
Amen.

^{Aus: Alexandra Reichenberg, Himmlische Tischgebete für Kinder (leicht geänderte Version) © Ökotopia Verlag, Aachen}

Was wir brauchen
Was wir brauchen, gibt uns Gott,
Fröhlichkeit und täglich Brot.
Amen.

^{mündlich überliefert}

Der selbst den Spatzen gibt zu essen
Der selbst den Spatzen gibt zu essen,
hat seinen Menschen nicht vergessen.
Er gibt das wahre Lebensbrot
und macht uns frei in aller Not.
Amen.

^{mündlich überliefert}

Alltagsrituale pflegen

_{Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.}

_{Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.}