Farbenspiel: Gebete und Segen zum Innehalten

Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien

Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.

Diese Gebete und Segensworte helfen dir und deinem Kind, zur Ruhe zu finden.

Es Gebät für d’Stilli
Guete Gott
Du möchtisch
dass miir ganz still wärde,
dermit mr Dii könne höre.
Hilf uns derbii.
Amen.

^{Sabine-Claudia Nold}

Gibt uns Ruhe zum Hören
Guter Gott,
manchmal ist es schwierig
herauszufinden, was richtig ist.
Gibt uns Ruhe und Zeit,
in uns hineinzuhorchen
und auf dich zu hören.
Sei mit uns, Gott,
und bleibe bei uns.
Amen.

^{Sabine-Claudia Nold}

En Säge wünsch i dir
En Säge wünsch i dir,
wo dini Füess loht tanze,
dini Arme starch macht
und dis Herz mit Zärtlichkeit füllt.
En Säge wünsch i dir,
wo dini Stimm loht juchze,
dini Auge zum Lache bringt
und dis Herz mit Freud erfüllt.
En Säge wünsch i dir,
wo gueti Düft i dini Nase bringt
und dini Ohre mit Musig erfüllt.

^{Nach einem afrikanischen Segen, gefunden in «Gotti Götti» der Evangelisch-reformierten Kirche des Kantons St.Gallen}

Segen für die Nacht
Gott schenke dir Ruhe und Frieden.
Er giesse die Stille in dein Herz,
damit du ruhig schlafen kannst.
Amen.

^{Sabine-Claudia Nold}

Segen für schöne Träume
Gott segne dich mit seinem Lächeln.
Er sei bei dir am Tag und am Abend.
Er behüte dich in dieser Nacht
Und schenke dir schöne Träume.
Amen.

^{Sabine-Claudia Nold}

Alltagsrituale pflegen

_{Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.}

_{Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.}