Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien

Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.

Bewegungsspiel zur Schöpfungsgeschichte

© Reformierte Landeskirche Zürich

In wenigen Sätzen wird die biblische Schöpfungsgeschichte mit passenden Bewegungen erzählt.

Stellt euch alle im Kreis auf. Die Hände noch nicht fassen. Und los geht's:

Worte Aktion
Vor langer Zeit, wer hätt’s gedacht, hat Gott die Erde hier gemacht. An den Händen anfassen, eine Kreisform bilden.
Erst war es dunkel und ganz leer Mit den Händen die Augen zuhalten.
Dann brachte Gott das Licht daher. Die Hände von den Augen nehmen, Arme nach vorne vom Körper weg, wie „Strahlen“
Gott schuf den Himmel, Hände nach oben.
festes Land, Hände nach unten, mit den Füßen stampfen.
das Wasser, Wellenbewegungen.
Blumen und die Bäume. Hände als Blumen, mit dem Körper einen Baum darstellen.
Dann schuf Gott Sonne, Mond und Sterne Großer Kreis für die Sonne, kleiner Kreis für den Mond, mit den Händen die Sterne darstellen.
für uns’re allerschönsten Träume. Handflächen zusammenlegen, an eine Wange halten, Kopf zur Seite neigen.
Gott machte Tiere, groß und klein. „Groß“ und „klein“ mit den Händen anzeigen
Dann fiel ihm noch was Tolles ein: Finger zeigen
Gott schuf den Menschen, dich und mich Mit dem Finger zeigen.
Und sagt zu uns: Dich liebe ich! Hände mit großer Geste nach vorn strecken.

© Sonnenzeit! Materialien für eine schöpfungsbewusste Klimabildung. Junge Nordkirche 2022.


Alltagsrituale pflegen

Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.

Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.

Herausgebende Kirchen

Reformierte Kirche Kanton Zürich
Hirschengraben 50
8001 Zürich
www.zhref.ch

Katholische Kirche im Kanton Zürich
Hirschengraben 66
8001 Zürich
www.zhkath.ch

Reformierte Kirchen Bern-Jura-Solothurn
Altenbergstrasse 66
3000 Bern 22
www.refbejuso.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Bern
Zähringerstrasse 25
3012 Bern
www.kathbern.ch

Kooperationspartner

Römisch-Katholische Kirche im Aargau
Feerstrasse 8
5001 Aarau
www.kathaargau.ch

Evangelisch-reformierte Landeskirche Graubünden
Loëstrasse 60
7000 Chur
www.gr-ref.ch

Evangelisch-reformierte Kantonalkirche Schaffhausen
Pfrundhausgasse 3
8200 Schaffhausen
www.ref-sh.ch

Evangelisch-reformierte Kirche des Kantons St.Gallen
Oberer Graben 31
9000 St.Gallen
www.ref-sg.ch

Römisch-katholische Landeskirche des Kantons Luzern
Abendweg 1, Postfach
6000 Luzern 6
www.lukath.ch

Bistum Basel
Baselstrasse 58, Postfach
4502 Solothurn
www.bistum-basel.ch

Bistum St. Gallen
Klosterhof 6b
9001 St. Gallen
www.bistum-stgallen.ch

Verband Kind und Kirche
Chileweg 1
8415 Berg am Irchel
www.kindundkirche.ch

Reformierte Kirche Aargau   
Stritengässli 10
5001 Aarau
www.ref-ag.ch