Alltagsrituale, Gewohnheiten und Zeremonien
Alltagsrituale verleihen dem Familienleben Struktur. Darüber hinaus schaffen sie kleine Inseln der Geborgenheit in einem oftmals hektischen Alltag. Auf dieser Seite findest du wertvolle Anregungen und Tipps, wie du für deine Familie passende Alltagsrituale finden und in den Alltag integrieren kannst.
3 Tipps für Paar-Rituale, die die Liebe stark machen
Der Alltag mit Kindern ist für ein Paar herausfordernd. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst Paarzeiten zu nehmen, regelmässig den Alltag zu durchbrechen, sich füreinander Zeit zu nehmen, in der die Aufmerksamkeit nur einander gilt: darüber reden, was uns aneinander gefällt, was man oder frau sich wünschen, womit wir unzufrieden sind.
Tipp 1: Sich einmal im Monat schick machen und zusammen in den Ausgang gehen – wie in alten Zeiten. Besonders wichtig: den Hochzeitstag feiern. Wenn möglich: sich hin und wieder ein romantisches Wochenende ohne Kinder gönnen.
Tipp 2: Verwöhnungsabend: Mal verwöhnt der eine, mal die andere – ob mit einem Essen bei Kerzenschein, einem Spaziergang zum Ort des Kennenlernens oder einfach mit der Lieblingsmusik des anderen. Ideen dafür auf Notizzettel notieren und in die Schachtel «Verwöhnabend» werfen. So gehen auch geheime Wünsche in Erfüllung.
Tipp 3: Wenn dein Partner oder deine Partnerin nach Hause kommt: Trefft euch zu zweit auf einen Tee oder Kaffee in der Küche (nach der Begrüssung der Kinder), oder nehmt euch vor dem Znacht Zeit füreinander.
Angelehnt an: https://www.elternbriefe.de/die-elternbriefe/8-lebensjahr/elternbrief-40/partnerschaft/
Alltagsrituale pflegen
Kinder lieben Rituale. Denn Rituale geben Geborgenheit und Sicherheit. Zudem sorgen sie für ein Zugehörigkeitsgefühl. Darüber hinaus bieten Rituale einen idealen Rahmen für Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung. Zu den wichtigsten Alltagsritualen gehören gemeinsame Mahlzeiten. Ein gemeinsames Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist denn auch weit mehr als blosse Nahrungsaufnahme. Auch Einschlafrituale sind wichtige Eckpfeiler im Leben einer Familie und tragen viel zu einem Gefühl der Geborgenheit bei. Dieses Geborgenheitsgefühl lässt Kinder besser ein- und durchschlafen. Denn sie fühlen sich geliebt, gesehen und getragen.
Auf farbenspiel.family finden Eltern viele Anregungen, wie sie kindgerechte Rituale in ihren Familienalltag integrieren. Dazu gehören zum Beispiel lustige Wimmelbilder. Sie fördern das gemeinsame Entdecken von Ruheinseln im Alltag. Auch Gebete und Segnungen sind eine Bereicherung für jedes Familienleben – besonders, wenn sie auf kindgerechte Art und Weise begangen werden. Gebete und Segnungen eignen sich besonders gut, um den Tag friedlich ausklingen zu lassen. Aber auch unter Tag gibt es viele Möglichkeiten, das Zusammenleben mit verschiedenen Alltagsritualen zu bereichern. Dazu finden Eltern auf farbenspiel.family viele inspirierende Beiträge. Zum Beispiel Informationen zu Kinderbibeln, welche die Neugier der Kleinen auf spirituelle Themen wecken und als Basis für gemeinsame Gespräche zum Leben und zur Schöpfung genutzt werden können.